Diabetes e os pés: como cuidar?
Quando se tem Diabetes é muito importante cuidar dos pés. Um alto nível de açúcar no sangue pode afetar os nervos dos pés e causar problemas de circulação do sangue.
Quando os nervos dos pés e das pernas ficam afetados, a pessoa pode começar a ter uma sensação de formigamento e agulhadas. Além dos mais pode perder a sensibilidade dos pés e não sentir dor, pressão ou alteração da temperatura. Se tiver algum machucado pode não perceber imediatamente ficando sujeita mais facilmente a infecções e complicações mais graves.
A infecção ou falta de circulação do sangue podem causar até mesmo a necessidade de uma amputação.
Pacientes com Diabetes que apresentam alteração na sensibilidade (neuropatia periférica) precisam tomar alguns cuidados com os pés.
1. Inspecione seus pés todos os dias. Com auxílio de um espelho, inspecione a sola dos pés. Verifique se não há bolhas, rachaduras, cortes ou pele seca entre os dedos ou vermelhidão na planta do pé.
2. Lave-os diariamente com água morna e sabonete. Sempre controle a temperatura da água para garantir que ela não está demasiadamente quente. Evite colocar os pés de molho.
3. Seque-os muito bem com uma toalha limpa e macia, principalmente entre os dedos.
4. Passe loção ou creme hidratante na parte superior e inferior dos pés, mas não aplique entre os dedos
5. Corte as unhas em linha reta para não danificar a cutícula. Em algumas situações pode ser mais seguro apenas lixá-las em linha reta.
6. Se não alcançar ou enxergar bem os pés, consulte um podólogo (com conhecimento em pé diabético).
7. Use meias de algodão para que absorvam bem a umidade.
8. Use a meias sem costuras para não machucar o pé. De preferência a cor branca - se houver algum sangramento facilita a detecção.
9. Use sapatos confortáveis aos seus pés. Nunca ande descalço, mesmo dentro de casa.
10. Antes de calçá-los verifique se não há nada dentro deles que possa eventualmente pressionar e machucar os pés.
11. Se você tiver calos ou verrugas, procure um especialista para trata-los, jamais tente removê-los sem orientação médica. Os produtos indicados para este fim podem lesar a pele e causar infecções.
E lembre-se, o cuidado com os pés é um item importante no controle do seu Diabetes!